早餐吃錯恐讓減重卡關！醫公開「8吃8不吃」 高蛋白、高纖這樣搭更穩糖
早餐不是吃少就會瘦 組合錯誤恐讓血糖大起伏 早餐怎麼吃，可能影響一整個上午的飽足感與血糖穩定。新竹初日診所院長魏士航近日分享「早餐8吃8不吃」原則，提醒不少常見早餐同時堆疊精緻澱粉…
分類: 生活健康
未來一週天氣不單純！沙德爾殘餘低壓恐再靠近 南部先防豪雨
台灣未來幾天仍擺脫不了不穩定天氣。中央氣象署提醒，受到低壓帶與西南風影響，南部、中部及東南部雨勢將較明顯，中部以北午後也可能出現較強雷陣雨。氣象專家吳聖宇則指出，除了南海季風低壓持…
夏夜冷氣「定時關」反而睡不好？專家揭降溫關鍵 半夜熱醒恐更傷睡眠
AI示意圖 睡著後房間又變熱 可能打斷深層睡眠 炎炎夏夜，不少人怕吹整晚冷氣著涼或電費暴增，習慣設定2至3小時後自動關機。不過睡眠專家提醒，如果冷氣關閉後室溫快速升高，反而可能讓人…
50嵐「低調神品」突然爆紅！四季拿鐵讓鐵粉也驚呆 網讚：清爽順口一喝愛上
AI生成示意圖 資深鐵粉也沒喝過 「四季拿鐵」掀Threads熱議 台灣手搖飲品牌50嵐經典品項眾多，「1號」四季春加珍波椰更是不少人的固定選擇，不過近期一款鮮少出現在菜單上的「四…
壽司郎外帶新餐盒開賣！聯名《開火開伙》一次吃到9款日韓風壽司
壽司郎近期與TVBS跨國料理節目《開火開伙》合作，推出限定外帶餐盒，將日本壽司與韓式風味結合，鎖定台北車站周邊外帶族與節目觀眾。這款「日韓風壽司便當」自8月26日起於「SUSHIR…
沙德爾颱風減弱但雨勢不輕！海警估延至清晨 馬祖仍可能發布陸警
沙德爾颱風持續朝台灣北方海面接近，但因路徑略往北修正，加上強度逐漸減弱，中央氣象署表示，原先外界關注的海上颱風警報發布時間，預估將延後至明（27）日清晨。不過氣象署提醒，颱風外圍環…
醃漬蔬菜稽查出爐！4業者未設衛生管理人員 芭樂家標示違規遭罰
市售泡菜、醃漬蔬菜是不少民眾餐桌常見配菜，食品製程與標示是否確實，也攸關消費者食用安全。食藥署公布115年度醃漬蔬菜製造業稽查結果，這次雖然71件產品抽驗全數合格，但仍有業者在衛生…
沙德爾逼近台灣北部海面！17縣市豪大雨特報 周三不排除發布海警
沙德爾颱風逐步接近，加上熱帶性低氣壓TD24與低壓帶共同影響，台灣多地雨勢明顯。中央氣象署今（24）日持續針對17縣市發布豪大雨特報，提醒南部、東半部及山區留意短延時強降雨、雷擊、…
事前避孕藥換牌別自己決定！食藥署提醒：想備孕可停藥但先看週期
事前避孕藥是不少女性常用的避孕方式，但因多需長期服用，使用過程中也常出現疑問，例如副作用不適能不能直接換廠牌、不同包裝可不可以接著吃，或準備懷孕時是否需要提前停藥。食藥署提醒，事前…
早餐只吃吐司也會胖？醫實測血糖飆到191 關鍵在精緻澱粉吸收太快
不少上班族早上趕時間，常用兩片吐司簡單解決早餐，以為吃得清淡又方便，卻可能讓血糖快速上升。內分泌科醫師蔡明劼近日分享自身實測結果，早餐吃下2片白吐司後，血糖在1小時內從100mg/…
雨衣破了順手丟垃圾桶竟挨罰！機車族傻眼 環保局揭「輕便雨衣」正確處理方式
示意圖/AI生成 雨天騎車雨衣破損 隨手丟路邊垃圾桶遭舉發 下雨天常見的輕便雨衣，破掉後可不能隨手當一般垃圾丟棄！一名機車族19日在Threads分享，當天早晨因下雨穿著黃色輕便雨…
低壓帶攪局全台雨勢升級 高屏防豪雨、11縣市慎防雷擊積水
受到低壓帶及低氣壓影響，台灣今（19）日天氣相當不穩定，各地容易出現短延時強降雨。中央氣象署針對高雄市、屏東縣及恆春半島發布豪雨特報，基隆北海岸、新北、宜蘭、彰化、南投、雲林、嘉義…