明明很累卻睡不著?研究揭失眠原因是大腦延遲下班
澳洲最新研究指出,許多人明明感到疲倦卻難以入睡,原因可能不在壓力,而是大腦尚未進入休息狀態。研究發現,部分失眠者的大腦作息延遲,使其在夜間仍維持活躍,形成所謂「大腦延遲下班」的現象…
時訊
澳洲最新研究指出,許多人明明感到疲倦卻難以入睡,原因可能不在壓力,而是大腦尚未進入休息狀態。研究發現,部分失眠者的大腦作息延遲,使其在夜間仍維持活躍,形成所謂「大腦延遲下班」的現象…
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